Badevægten taler sit tydelige sprog. Det faretruend e farlige røde “nu
er den gal” tal er for længst passeret. Egentlig er det ikke kun
badevæ gten der har overbevist mig om at det er på tide med en
gennemg ribende kur. Tøjstilen er langsomt gået fra kropsnært til
løsere gevandter - det er farligt at have et klædeskab som rummer
out fits i flere størrelser og stilarter.
Nu skal det være - det ville jo være lækkert at være klar til
badesæ sonen - ja ja, badesæsone n 2010 vel at mærke.. Det eneste jeg
nåede i år var at købe en tækkelig badedragt til at skjule de værste
del ler og hudfolder.
Det er ikke første gang badevægten s røde tal håner mig. Faktisk tabte
jeg sidste gang 20 kg.. Advr, tænkt at jeg har vejet 90 kg, hader at
se de gamle billeder hvor vommen hænger ud over bukserne og mine
ansig tstræk er karakteris eret af et ordentlig lag fedt.
Det burde være motivation nok i sig selv.
Proj ektet skal lykkes via en varieret kost bestående af grønt, frugt,
fis k og fedtfattig t kød. Jeg vil for så vidt undgå pasta, ris og
minimer e indtaget af brød. Slut med drinks med pigerne og store fadøl
med drengene.
Desuden skal jeg i gang med at benytte det fitnesskor t som fint ligger
i min pung men som sjældent ser dagens lys.
Løbes koene skal da og støves af, kan med fordel starte med det
begynd er interval-l øbeprogram som jeg gennem det sidste halve år er på
begyndt og glemt alt om igen efter 1½ uge.
Kan jeg overholde alle de ting? Ja da, sagtens - eller i dag kan jeg,
i dag er jeg motiveret, i dag kan jeg alt!